jak się pisze

Zawodny nie chodzi mi o te gymnici, chodzi o zwykly pas koszt ok 25-30zl taki uciskowy, ze sie zaklada na ok 60min dziennie i jestem ciekaw czy jak sie cwiczy i np jezdzi na rowerze biega to sa jakies widoczne efekty ubytku tkanki tluszczowej po jakims czasie. Jak pisze to na silke laze, a 6W robilem za duzych efektow mi to nie przynislo po ponad [...]

a moze by tak samemu siegnac po słownik ortograficzny i sie nauczyc tej ortografii... ale w sumie jestem za, bo potem jak czytam te posty a błedami to mi sie gdzies utrwala i odkad korzystam z neta(głownie sfd) to coraz czesciej musze sie zastanawiac jak sie co pisze...

Nie każdy się urodził idealny i już napakowany... Przygladam się temu forum od bardzo dawna i widze jak się co niektórzy popisują swoją wiedzą tylko mam do nich pytanie czy oni tak naprawde początkowo ćwiczyli 2 lata na sucho potem się wzieli za suplementy diety i po 5 latach dopiero za doping? Wydaje mi się że prawie nikt tak nie robi a połowa [...]

nie spinam się tylko pisze jak się sprawy mają - wiem jak wkurzające jest jak coś nie działa prawidłowo - najlepiej pisząc na te maile załączyć screeny z paska/maila o dostaniu soga wraz z linkiem do tematu, w którym dostaliście soga, screen z tej listy w dziale podając także system operacyjny i wersję przeglądarki internetowej można pisać [...]

[...] rzeczy!! kawa - pycha - "sypana i zalewana z fusami", rozpuszczalna, z "kafeterii" (taki express)... pije prawie codziennie.. a zaczelo sie od matury - jak mialem sie uczyc.. i tak juz zostalo :( sposob przyrzadzenia: 1. 2 łyzeczki czubate na szklanke/kubek 2. 2-3 czubate lyzeczki rozpuszczalnej na szklanke/kubek 3. 2 [...]

[...] ( bez ładowania) szybciej wysycisz organizm, przy trzech trochę później. Bull nie namawia Cię na stałą suplementację, tylko dłuższą. Gdy zaczniesz brać i przekonasz się jak na Ciebie działa kreatyna, sama będziesz mogła zdecydować jaką długość cyklu wybierzesz. Tylko pamiętaj, że trzeba przynajmniej kilku tygodni żeby poczuć jej działanie. [...]

bice oporne czy raczej chcesz mieć duże łapy Siwy_OKS tyle razy widziałem jak ktos pisze że ma opory lub łapa mu nie rośnie ze nie dobrze sie robi ale co do twojego treningu to dodaj jedno cwiczenie na trica reszta raczej ok

jeszce jakieś opinie o Roos? bo chce znowu kupić sporo winiacza na zimę...?A popytałbym u znajomego bo w sumie nieraz miał "egzotyczne" wynalazki jak na nasze warunki to może i z tym coś będzie...skoro o la pharmie juz sie pisze,że można trafićan podróby to czemuby nie rozejrzeć się za tym,skoro tak mało popularny w Polsce

Mowisz o teczowce Uwe? To zaslyszana sprawa - jak pisze sam tego nie widzialem u siebie. Ale skoro sprawa koloru skory to sprawa czasowa to pewnie i tamto tez. Melanotan jak sie opalasz przynajmniej 1 raz w tygodniu utrzyma dobry kolor skory z 2-3 miechy. Dobrze jest zawsze miec pod reka 1mg i walnac raz na tydzien na podtrzymanie-wtedy kolorek [...]

Sorry za off top, ale jak ktoś pisze, że ma agresję po teściu to śmiać mi się chce. Po trenie ew. chociaż sam go nie biłem, ale teść = dobre samopoczucie i spokój. Co do sexu po teściu to się zgadzam. Btw. Autor może zejść mniejszymi dawkami np. 50mg e2d i takie coś byłoby niezłe.

Tez mialem (a wlasciwie mam) kontuzje barku. Poszedlem do lekarza. Zalecil mi smoarowanie, a oprocz tego zapisal mnie na zabiegi jakimis pradami (chyba sie nazywyaly DD czyli Dia Dynamik czy jakos tak)i soluxem (chyba tak to sie pisze). Ten sollux to raczej nic nie dawal, ale prady daly. Oprocz tego bralem jeszcze leki przeciwzapalne :Profenit [...]

Tak jak ci pisze (Tjujka)możesz interwały robić może będą lepsze dla Ciebie.Jeśli bardziej ci zależy na wytrzymałości i kondycji niż na masie to biegaj jak biegasz;) Ja biegałem 5km i potem zaraz przerzuciłem się na 10 km odrazu kondycja się poprawiło po kilku miesiącach biegania.

napisałem Ci krok po kroku co masz zrobić, przeczytaj jeszcze raz uważnie, zrób jak Ci pisze albo przyjmij opcje Kruka, obie będą ok, ale zastanów się czy warto wchodzić na testa teraz na krótko i znowu odblok czy teraz się odblokować i później normalny dłuższy cykl zrobić

ja bym dał clom równo z tamo, a w takim przypadku, jak clom tylko 2 tygodnie to tamo minimum 4, najpierw hcg później sermy, bo sprzeczny sygnał do przysadki idzie (nic by się nie stało ale wtedy trzeba dłużej), więc zrób tak jak życie pisze, ogólnie nie musisz dawać przy 12 tygodniach hcg w środku, możesz 10.ooo na końcu. Zmieniony przez - zioekt [...]

1. Polecam powrót do szkoły, i przypomnienie jak się prawidłowo piszę. Znaki interpunkcyjne to na palcach jednej dłoni, można policzyć. Piszesz chaotycznie, nie zrozumiale nie wiadomo do kogo.. 2.Historyjka to prawda, było o tym głośno, że chłopaczek 13 lat kupił kastet przez internet i pobił kolegę. A gdzie się dowiedział o kastecie ? W [...]

[...] zapotrzebowania z ww(typ budowy mi na to nie pozwala). Ustaw 2g białka, 1g tłuszczy reszta zapotrzebowania kalorycznego stanowić będą ww. Żeby Ci to jeszcze prościej wytłumaczyć. Z tego co podałeś z tłuszczy i białka masz 939 kcal. Teraz od 3400 odejmujesz 939 i masz 2461 kcal z ww. Niech ktoś mnie poprawi jak się mylę, bo piszę na szybko

[...] bedzie wiedzial ? wybacz ze wycieczka w Twoja strone ale wlasnie o tym sie pisze.. oni dążą do bycia takimi a odżywki? po co to komu.. taka prawda.. ps i te nie blokujace ph ;) irek ale tak mozna ciagnac.. czy to cos zmieni ? mnie bedzie cieszyc jak chc jeden osiol wejdzie w ten temat i znowu zacznie czytac o koksie bo najda go watpliwosci..

[...] a nadbudowa głównie tłuszczu mija się z celem. Popatrz ile czasu tracisz. Sądzę że już jesteś ulany bo wychodzi to ż Twoich wypowiedzi. A będąc ulanym nie zbudujesz mięśni jak należy. Poczytaj dlaczego zaleca się najpierw zredukować fat a później budować. Jednak to Twoja sprawa, Twój czas i sylwetka. Ja myślę inaczej. Podsumowując: urozmaicać [...]

[...] - CC czy Wand: raczej powiedzialbym "kto sie lepiej broni w parterze" bo nie mozna wymagac ani od Silvy ani od CC dzwigni, kluczy itd, bo to nie ich styl. To tak jakbyśmy wymagali od Barneta petardy z nogi na głowe jaka dysponuje Miras, czy kolan jak Wand. Kazdy ma swój styl. Poza tym Wanda jeszcze nikt nie poddał technika koncząca [...]

Dzięki za odpowiedzi jestem bardzo wdzieczny. Co inngo ludzie jak się pójdzie na basen plaze to udzie się gapią ale co tam masz racje jesli dziewczynie to przeszkadza to jest nic nie warta Inaczej wyglada jak facet ma blizne inaczej jak kobieta. Nas to niestety bardziej szpeci. Moze masz coś w tym racji ale mnie by tam nie przeszkadzało Jak [...]